Ataque,

Empadão de Frango Dukan

19:45 projeto magrass 0 Comments

Adaptei a famosa torta de liquidificador para o delicioso Empadão de frango Dukan, fica fofinho e  textura muito agradável, e por cima levemente crocante e um recheio cremoso... Fica simplesmente divina, Então vamos lá para essa delicia

EMPADÃO DE FRANGO DUKAN


Porções: 6 
Tolerados: 1 porção por dia, dias alternados
fase: todas

Ingredientes:

massa

1 ovo
6 colheres de sopa de farinha de glútem macrozen
1 copo de leite desnatado
4 colheres de requeijão cremoso ou tipo catupiry
1 pitada de sal
meia cebola(opcional)
2 colheres de queijo parmesão opcional
sal e orégano a gosto
1 colher de chá de fermento pó tipo royal,

Recheio

1 Peito de frango cozido e desfiado, e temperado, orégano, alho e sal a gosto
1 copo de requeijão desnatado
se permitido na fase Cruzeiro, brócolis, ou palmito

Preparo (HORA DA DIVERSÃO)

Recheio

Refogue os temperos e o frango adicione um pouco de água e cozinhe me panela de pressão por aprox 20 a 25 minutos até amolecer. 

Para desfiar o frango em 2 minutos: 
1-  Após cozinhar o frango, espere sair a pressão, abra a panela retire o caldo e os ossos se houver. Feche a panela novamente e agite -a vigorosamente até desfiar o frango. Para facilitar segue um vídeo de como desfiar em 1 minuto veja aqui>




Unte uma forma retangular tipo de bolo inglês, com óleo e farinha de glútem, pré aqueça o forno.

Massa

Coloque na liquidificador os ingredientes líquidos e misture por 1 minuto, adicione a farinha aos poucos, observe que a massa ficará cremoso, na consistência de maionese, adicione o fermento em pó, pulse 1 vez ou misture com uma colher com o liquidificador desligado assim está perfeita.

Montagem


Adicione na forma untada metade da massa do empadão, coloque o frango desligado e depois o requeijão se o frango. Cubra o recheio com o restante da massa e leve ao forno médio por 20 a 25 graus. Té ficar levemente dourado.Pode ser consumido gelado ou quente!

Dicas: 

Sugestão de recheios: Palmito, brócolis, carne de sol, sardinha atum, queijo, presunto e queijo.


ME CONTE SE O PESSOAL GOSTOU DE SEU EMPADÃO ESPERO SEU COMENTÁRIO!






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Dicas Plus Size

19:43 projeto magrass 0 Comments


Dicas de Moda Plus Size


A moda plus size está mais fashion que nunca! As tendências aliadas aos truques estratégicos, deixam o visual muito mais alegre e ousado. Chegou a hora de se surpreender com as novidades do outono/inverno 2016!


Amei as dicas da simpática blogueira Ju Romano. Essa menina é demais, Eleva auto estima de qualquer mulher. Ela dá super dicas de como usar vestidos estampados na versão Plus size e sair do pretinho básico. Os modelos são lindos, corte perfeito para Plus size que variam do G (46-48) Até EGG(54-56).

Amo a Posthaus porque tem roupas com ótimo custo benefício, roupas para toda família, e todos os estilos respeitando todo biotipo com muito estilo. Ja comprei alguns modelos da Posthaus e amei o atendimento, Gostei muito da marca Quintess, malhas ótimas fresquinhas, outras lojas que indico são a Bonprix tem vestidos delumbrantes de ótima qualidade. 
Postei abaixo um vídeo da Ju Romano com dicas super úteis para se vestir bem, vestidos plus size super estilosos.

Acessem o site : http://bit.ly/posthaus_dri

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